Das neue 1×1 der mentalen Gesundheit
Dr. Paul Conti ist der Psychiater der Stars, der schon halb Hollywood aus schwierigen Lebensphasen herausgeholfen hat. Nun verrät er seinen erfolgreichen Therapieansatz: Statt sich auf die Probleme seiner Klienten zu konzentrieren, analysiert er, was bereits gut läuft, und überträgt diese Erkenntnisse auf alle anderen Lebensbereiche.
Das Buch ist ein Wegweiser zu tiefer Selbsterkenntnis und zeigt, wie jeder Mensch die Kontrolle über sein Leben zurückgewinnt. Damit wir schnell wieder auf der richtigen Route zu mentaler Gesundheit, Lebensfreude, Ruhe und Gelassenheit sind, und ganz nebenbei entdecken, was unserem Leben einen Sinn verleiht. Denn wenn wir ehrlich sind, läuft schon Vieles ganz schön gut – nach der Lektüre noch mehr!
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