Japanische Micro Habits für ein glücklicheres Leben
Was macht glückliche Menschen aus und warum scheinen manche, das Glück anzuziehen? Die renommierte Neurowissenschaftlerin Prof. Dr. Nobuko Nakano zeigt in diesem Bestseller: »Glück« ist kein Zufall, sondern ein erlernbares Zusammenspiel aus Denk- und Verhaltensweisen.
Nobuko Nakano schildert, welche Haltungen und Handlungen glückliche Menschen verbinden – und welche wir uns leicht aneignen können. Mit kleinen Verhaltensänderungen und gut umsetzbaren Gewohnheiten beeinflussen wir unser Gehirn so, dass wir mutiger handeln, Rückschläge leichter bewältigen und häufiger positive Ereignisse erleben. Praktische Beispiele und konkrete Alltagstipps machen deutlich: Wer seine Perspektive ändert, zieht das Glück auf seine Seite.
Lucky People deckt die Muster eines glücklicheren Lebens auf – wissenschaftlich fundiert, inspirierend und sofort umsetzbar.
- Ermutigender Ansatz: Glück ist erlernbar und kein Zufall.
- Klare Struktur: Knackige Erklärungen und konkrete Anregungen
- Umsetzbare Denkanstöße: Mit kleinen Schritten Glücklichsein zur Gewohnheit werden lassen
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